Trigliserid, vücudumuzda bulunan yağların bir türüdür. Diğer birçok yağ gibi, trigliseridler de enerji kaynağı olarak kullanılır. Bununla birlikte, yüksek trigliserid seviyeleri, kalp hastalığı riskini artırabilir. Normalde, vücut besinleri sindirir ve kullanmak üzere enerji olarak saklamak için trigliseritler oluşturur. Ancak, fazla miktarda yüksek kalorili gıda tüketirseniz, vücudunuz gereksiz miktarda trigliserid yapabilir. Ayrıca, alkol tüketimi de trigliserid seviyelerini artırabilir. Yüksek trigliserid seviyeleri, obezite, diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer sağlık sorunları ile de ilişkilidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, trigliserid seviyelerini kontrol etmek için atabileceğiniz en önemli adımlardan biridir.
Sağlık Persöneli
