Topuk dikeni, plantar fasiit adı verilen bir durum sonucu oluşan ağrılı bir durumdur. Topuk dikeni, topuğun altındaki kalın dokunun topuğa yapıştığı yerde bir kemik çıkıntısı oluşması sonucu meydana gelir. Bu kemik çıkıntısı, genellikle ayağın uzun süre yere veya sert bir yüzeye aşırı yüklenmesi, ayakta durmak, yürümek veya koşmak gibi aktiviteler sırasında oluşur.
Topuk dikeni belirtileri arasında şiddetli topuk ağrısı, özellikle sabahları veya uzun süre ayakta kalma sonrası hissedilen ağrı, topuğun altındaki hassasiyet ve şişlik yer alır. Topuk dikeni, aynı zamanda aşil tendonunda da zorlanmaya veya tahrişe neden olabilir.
Tedavi seçenekleri arasında dinlenme, buz tedavisi, ağrı kesici ilaçlar, topuk yastıkları veya özel ayakkabılar, fizyoterapi ve egzersizler yer alır. Tedavi edilmezse, topuk dikeni kronikleşebilir ve ciddi ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, topuk dikeni belirtileri fark edildiğinde hemen bir doktora danışılması önerilir.
Topuk dikeni, ayakta aşırı yüklenme, şişmanlık, düztabanlık, yüksek topuklu ayakkabılar, yüksek yaylı ayakkabılar veya sert zeminler gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Ayrıca, spor yaralanmaları veya kemik hastalıkları gibi bazı durumlar da topuk dikeni riskini artırabilir.
